W ramach realizacji programu Szkoła Promująca Zdrowie 28 lutego br. odbyło się szkolenie dla pracowników szkoły pt. Świadome odżywianie, czyli jak zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę w praktyce. Dietetyk kliniczny, pani Małgorzata Goc poruszyła następującą tematykę:

- jak czytać etykiety spożywcze;

- pod jakimi nazwami kryje się cukier;

- czy warto kierować się skalą Nutri-Score;

- jak planować zdrowe zakupy;

- najczęstsze mity dietetyczne;

- wskazówki przydatne podczas wdrażania zdrowego odżywiania;

- jak powinien wyglądać zbilansowany posiłek;

- rola wody w zdrowym odżywianiu.

Po szkoleniu odbyły się konsultacje indywidualne.

Koordynatorzy projektu